您好、关于精索静脉曲张的情况最好禁止做各种剧烈的运动、甚至慢跑这类并不剧烈但是长时间的运动也不建议参与、因此最好是积极做手术治疗疾病、在生活上注意1.注意保持心情舒畅、忌暴怒伤肝、注意饮食调整、忌食辛辣之物2.注意劳逸结合、防止剧烈运动、重体力劳动及久站3.节制房事、经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠等等、祝你身体降