你好,你这个可能是内火比较大导致的,也可能是睡觉的时候气温比较高,水分流失比较多导致的。你这个情况,再平时可以吃一些清热去火的食物,如绿豆汤,苦瓜,西红柿等食物,如果还伴随有经常性手脚发热,盗汗,面颊潮红之类的表现的话,可以药物吃一些知柏地黄丸