建议去医院口腔进行检查、如果有牙结石、龋齿及时进行治疗、只有消除病因才可以防止再次的牙周炎的出现、平时建议注意保持口腔卫生、适量锻炼并保持充足睡眠与休息、同时注意增加富含VC水果如苹果的食用量、忌下烟酒及辛辣刺激性食物