中年焦虑症怎么办

主要是因为由于经常劳累或者经常熬夜，由于心事过多想的事情太多了，那么就会导致出现失眠多梦。首先要注意自己，调整心态，劳逸结合，避免过度劳累疲惫，保持心情愉快，忌烟酒规律身体的休息。如果情况比较严重可以到医院做个检查，遵医嘱。

治疗躁狂症方法有两种，药物治疗，以心境稳定剂治疗为主，心境稳定剂可以治疗和预防发作，在心境稳定剂基础上，根据病情需要联合其他药物。心理治疗：在药物治疗基础上加上心理治疗。

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病，这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。早期识别，早期治疗，综合治疗，长期治疗。

抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激惹、紧张不安。丧失兴趣或不能体验乐趣是抑郁病人常见症状之一。病人丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

以情绪高涨或易激惹为主，注意力不集中或随境转移；语量增多；思维奔逸、联想加快或意念飘忽的体验；自我评价过高或夸大；精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动；鲁莽行为，睡眠需要减少；性欲亢进。

妄想症属于精神分裂的一种，需要去当地正规的三甲及以上医院的精神内科或神经科接受治疗，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。需要注意的是，平时要多与人沟通，保证充足的睡眠。不要胡思乱想。

受了刺激。大部分病人属慢性起病，工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣，对家人不知关心照顾，生活懒散，敏感多疑，性格改变等。部分病人可有失眠、头痛、头晕、无力、情绪不稳等不适感及神经症症状。部分病例可急剧起病，临床上多表现为突然兴奋、冲动，言语凌乱，行为紊乱，片断幻觉和妄想。

首先强迫洗涤，反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。好像从来没有满意的时候，这样让别人看了之后都会觉得很无奈。

如果要确诊焦虑症的话，往往是通过体格检查或者焦虑自评量表测评，还有精神科医生的专科检查，综合判断之后，才能鉴定是否有焦虑症，因为焦虑症和焦虑障碍是不一样的，焦虑症是一种疾病，而焦虑障碍是一种心理障碍，如果说有焦虑症的话，可能要在医生的指导下进行药物的服用。

日常生活中的饮食方面需要避免刺激性食物，如：辣椒、烟酒、咖喱、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等，这些食物都有可能导致精神病的发作。治疗疗程安排要合理。对精神病应进行正规有效且系统的药物治疗。药治精神病的全程过程包括精神病的各个时期。