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患者提问
早上空腹吃什么水果减肥呢
我现在准备减肥,早上吃吃水果,问一下早上空腹吃什么水果减肥呢?
提问时间:2020-06-15 07:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
早上不要空腹吃一些凉性水果的,但是早上可以空腹吃苹果,因为苹果中的鞣酸有机酸等物质具有收敛作用,而其中的果胶纤维素有吸收细菌毒素的作用,可以达到立场止泻,促进肠道蠕动,从而起到通便减肥作用。
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