你好,您目前的情况可能目前的急性上呼吸道感染还没有彻底恢复。你目前的鼻塞要多喝水,可以用温毛巾敷在鼻子上热敷。也可以口服盐酸氟桂利嗪治疗。
注意休息,避免熬夜劳累增加营养多晒太阳,适当的户外运动增加自身的免疫力。