你好,你的情况可能是有点低血压的情况,躺下起来之后,会造成短暂的脑供血不足导致头晕乏力的情况。建议你可以到医院检查一下血常规和血压,看看有没有贫血和低血压的情况。
如果是低血压的话,平时要注意多喝水,适当多吃点盐,有助于改善有效血容量。或者可以用西洋参和黄芪泡点水喝。