根据您所讲的情况来看。脚部的肌肉,筋膜和韧带,受到损伤以后所产生的相关症状,并且局部有淤血的现象。您可以先用药物来治疗一下。
比如说您可以用三七伤药片,或者是舒筋活血片。加上布洛芬缓释胶囊,联和应用。局部也可以用毛巾热敷,或者使用狗皮膏药局部贴敷。