问题分析:你好,你要尽快恢复,那就是要多休息,还有吃点消炎药物,多喝水,切记要休息,希望你能满意意见建议:你好,不要走太多路,你需要多休息,饮食上多吃蔬菜水果,那样有注意恢复,保持一个健康的生活饮食习惯,祝你健康