问题分析:你好,俗话说得好人过四十天过午,四十以后人体五脏六腑开始机能减退,即人体阳气虚弱,肾气始虚,在西医骨质容易疏松,钙质容易流失,免疫力下降。
意见建议:建议服用乐力牌的钙片,此种药物疗效确切,无副作用,可以长期服用。但补钙最好还是合理的食物加锻炼,明天坚持多进行户外运动,加强锻炼,多晒太阳,这是最主要的。