问题分析:准备怀孕前女性吃小剂量叶酸就可以了,男性不需要使用叶酸。夫妻准备怀孕期间都要保持好身体健康,注意安排合适的性生活频率,不宜过于频繁,一般建议保持每周不少于三次即可。
意见建议:注意引起均衡,可以适量多安排些新鲜蔬菜尤其是绿色蔬菜。注意叶酸是小剂量的,并且持续使用到怀孕三个月。