健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。
忌食 易上火食物;避免吃油炸、油腻的食物;忌吃高脂肪食物;避免食用动物性脂肪;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。