根据你的情况,胸口部位可能多数是软组织挫伤,胸部疼痛可能是局部肌肉及软组织的牵拉伤。如果不放心的话,可以去医院拍胸片检查,排除一下肋骨骨折的情况,要注意休息,可以局部热敷,或是烤电,外敷药物等理疗办法。