你的情况,一般的中医药考虑是肾阳不足引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意个人的调理,口服壮腰健肾丸大蜜丸、金匮肾气丸大蜜丸、复方玄驹胶囊之类的药物,晚上热水泡脚,及时的调理,可以恢复的祝你健康。