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医生回答
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对糖尿病患者来说，测血糖是一件烦心事，而且容易产生恐惧心理，每测之前，害怕血糖太高或太低．如果病情控制不理想，几天内会闷闷不乐，影响病情．我患糖尿病多年，摸索了一些经验．要使血糖基本稳定，必须心态平和，运动适度，准时吃药，饮食忌口，勤测血糖．5个环节缺一不可．然而，做到这5点并非易事．要有韧性，有毅力，有恒心．勤测血糖一项往往被忽视．而它又好比气象台每天向人们报告气温一样重要．经常监测，及时调适，不但能抑制病情发展，而且有利于营造降心态．所以，务必常年坚持，不能松懈．两年前，我买了一台进口血糖仪．开始积极性挺高，隔三岔五测一次．后来慢慢就厌烦了，因为每测一次，指标都不同，忽高忽低，变化无常，捉摸不定．与一些病友交流，发现他们多半一两个月测一次．普遍认为，凭感觉即可，不必穷折腾．此后，我也任凭风吹浪打，胜似闲庭信步，懒得干这个烦心活儿了，完全相信良好感觉．但有一件事对我触动很大．不久前，听一次关于控制血糖的讲座．专家说，糖尿病病人无视血糖监测，是拿自己的生命开玩笑．一些患者认为血糖偏高不必在意，得过且过，有的三两个月测一次血糖．其实，它是一个潜移默化的过程．血糖容易偏高偏低，暂时对身体无大碍，但久而久之，五年十年之后，就有可能突患并发症，后悔晚矣!大夫的话没错，1997年10月初，我就犯过病．当时突然精神恍惚，头昏脑涨，彻夜难眠．经检查诊断：轻度中风．此病的罪魁祸首是糖尿病，当时空腹血糖高得惊人，比正常人高一倍多．血的教训，理当牢牢记取．糖尿病既可怕又不可怕．可怕的是，麻痹大意，极易酿成祸害（失明，截肢，肾衰竭等）．说不可怕，血糖控制在正常范围内，肥瘦，气色，体能等可与正常人一样；
活到八九十岁做个长寿老翁也不稀奇．
