小孩脸上长白班，晚上睡觉磨牙石这么回事啊

根据你所说的情况，要想减肥最好的方式就是多运动及适当控制饮食。建议您，早饭和午饭正常饮食，晚饭少吃，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。坚持每天运动锻炼，既能减肥又能增强自己身体的抵抗力。管住嘴迈开腿坚持下去就能够减肥。以上是对“我现在145斤。身高1米65”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

天气热尿量减少是正常现象，天气热很容易出汗，白天注意适当补充水分，只要宝宝尿是清澈的，不发黄就没事，晚上如果吃奶少尿也会比较少的。

龋齿是儿童口臭的主要原因，儿童常喜欢吃零食，尤其是甜食，大人不督促又很少自己主动刷牙，食物残渣就留在口腔里发酵产生了难闻的气味，也就形成了儿童口臭。孩子口臭预防方法：注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

上班也可以喂母乳，每天把奶挤出来，第二天给宝宝喝，奶瓶可以慢慢适应，不用着急，母乳挤出来放冰箱冷藏可以保存12小时，冷冻可以保存三天多

孩子脐带掉后，是有一段时间容易发炎，这时候要注意，肚脐处不可以沾水，每天坚持用碘伏擦擦消毒。现在可以用肚脐带或者是纱布包住肚脐。

放一点米用大火将水煮开后改用小火,并且要用瓢不停的搅拌,直到米煮的烂烂的就好了.可以试试用一种叫做地保的海鱼跟粥一起煮,味道不错而且营养价值高.先将地保鱼用纱布包着放进水里煮,等粥差不多好的时候,将鱼汤倒入就行了。

你好，孩子的情况考虑是这个消化不良，或是这个腹部着凉引起了这个腹泻的，造成了大便稀，次数多的。意见建议这样的情况应该腹部保暖，多喝水，避免脱水的情况出现，另外积极的通过这个健脾胃的药物治疗的，我建议口服这个鸡内金散，健脾散，思密达，妈咪爱等药物治疗，外用这个丁桂儿脐贴来贴服肚脐，这样可以有很好的效果的。

你好，睡眠姿势大致有三种即仰卧、俯卧和侧卧　（一）仰卧：是目前最为常见的一种宝宝的睡眠姿势。这种姿势，看来对全身的血液循环非常有利。但它有两点不足之处。一是仰卧时婴儿头往往偏向一侧，时间长了容易把头睡扁。二是仰卧时头向上，一旦发生呕吐，呕吐物很容易呛入气管引起窒息。此外，仰卧时宝宝的两只小手会不自觉地放在胸部，压迫心脏，易出现夜惊或噩梦，睡不安宁　（二）俯卧：俯卧俗称趴着睡。父母往往认为趴着睡会压迫胸部，造成呼吸困难，从而想方设法纠正宝宝的睡姿。其实，目前一些医生认为，婴儿趴着睡，不但不会影响胸部和肺部的发育，恰恰相反，是有助于胸部和肺部的生长发育。新生儿肺部发育尚不成熟，肺相对含气量少而含血多，加上呼吸肌发育差，呼吸时胸廓的运动不充分，故肺的扩张受到限制，不能充分换气。这种不成熟的状态一直要持续到幼儿阶段。而婴儿趴着睡，使体重给床以压力，床的反作用力正好作用于小儿的胸廓。这种压力实际上起着一种按摩作用，经过一段时间的锻炼，宝宝的肺的扩张能力和呼吸肌的力量都会有一定的提高。同时趴着睡，即使发生呕吐，呕吐物也不易呛入气管而造成窒息。但是尚不能挺直脖子和抬头的宝宝使不适宜趴着睡的　（三）侧卧：人们常说“立如松，坐如钟，卧如弓”从睡眠自我保健的角度来说，双腿弯曲朝右侧卧的姿势最为合理。侧卧时，脊柱略向前弯，形成弓状，且四肢也容易安放到舒适的位置上，使全身肌肉放松，得到充分的休息，也不会使心脏受压，还可以帮助胃中食物向十二指肠推进，有利于全身各脏器的生长发育。因此，宝宝长到4~5个月能翻身时，就应逐步训练，让他侧卧　年轻的父母，为了您的宝宝健康成长，还是以侧卧为好。由于婴幼儿的骨骼较软，长期固定一种姿势，易使头部变形，故应根据情况经常变换睡姿为宜。也不要刻间强迫宝宝怎么睡，只要宝宝睡的香，就是最好的卧位。此外，还应注意纠正宝宝跪睡、抱着睡以及枕着手睡或把手放在嘴里睡等不良睡姿。

宝宝的抵抗力不足，受到风寒刺激，导致出现咳嗽的现象。注意保暖，避风避寒，可以进行迎香穴的按摩，也可以服用小儿头孢克肟颗粒进行消炎止咳。