这个点了，还在加班的，还有人和我一样的吗

建议：减破肚可以多游泳，游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。其次呼拉圈也可减破肚，不要写，呼拉圈是很消耗体力的运动。是腰部和腹部赘肉的克星

当黑痣发生色素增多，黑色加深，继之病变损害不断扩大，硬度增加，伴有痒痛感觉。黑色素瘤的病损有的呈隆起、斑块及结节状，有的呈蕈状或菜花状。向皮下组织生长时则呈皮下结节或肿块型，向四周扩散者则出现星状黑斑或小结节。如果出现以上一种以上的症状，就需要去医院做进一步检查，以排除黑色素瘤等皮肤癌，条件许可的话，可以服用中药人参皂苷Rh2（护命素）胶囊，含量在达到16.2%时最佳，可以缩小瘤体，减小手术范围，为治疗争取条件。

牛皮癣可以吃松子。松子中富含不饱和脂肪酸，能降血脂，预防心血管疾病。含大量矿物质日钙、铁、钾等，能强筋壮骨。含维生素E能软化血管、延缓衰老，还含有丰富磷和锰，对大脑和神经有补益作用，能安神补脑，对老年痴呆有很好的预防作用。还能润肺、润肠、治便秘。大便溏泻者慎用。

你好，你所说的情况一般来说盐酸贝尼地平片不属于长效降压药

您好！阿莫西林胶囊(强必林)适用于敏感菌（不产β内酰胺酶菌株）所致的各种感染【用法用量】口服：1.一次0.5g，每6～8小时1次，一日剂量不超过4g。建议平时少吃辛辣生冷食物！多喝温开水，注意休息哦！希望我的建议可以帮到您

你好，根据你说的症状应该是月子里受凉引起的。指导意见没有好的方法，如果症状较严重可以使用理疗方法治疗。最好是捂这样会好些。

你好，面部浮肿要检查尿常规和肾功能看看，排除一下肾脏疾病造成的情况。指导意见另外和肝功能异常，或者是休息不好饮食不规律都有关系，高蛋白饮食提高自身的抵抗能力，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。

提前一般是气虚不能摄血，量少多是血虚，可以适当吃点枣，黄芪当归炖鸡啊等，严重的话建议吃点中药

您好，面瘫如果没有进行系统彻底的治疗，是有可能复发的。建议你积极治疗，选择针灸治疗效果比较好，康复后要注意避免上火，吃清淡的食物，不能吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。

考虑可能是由于感染引起的，一般多和不洁性交和个人卫生不太好导致的，也可能和平时的不注意以及经期的卫生有关。