指导意见:实在大便困难可暂时口服乳果糖帮助排便。建议平时按时进食,多喝水多吃新鲜蔬菜水果,避免一切生冷粗硬酸辣刺激煎炸油腻食物,避免熬夜过度劳累精神紧张,积极参加户外体育锻炼促进胃肠蠕动,有烟酒嗜好的要戒除