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孕妇除了吃钙片补钙还可以吃什么补钙,就是不吃钙片,吃含有钙的
孕妇除了吃钙片补钙还可以吃什么补钙,就是不吃钙片,吃含有钙的食物可以代替钙片吗。含钙食物有什么?孕妇除了吃钙片补钙还可以吃什么补钙,就是不吃钙片,吃含有钙的食物可以代替钙片吗。含钙食物有什么?
提问时间:2020-05-28 14:14
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
您好!若没有腿抽筋等缺钙症状,可以不用钙片,多吃些含钙多的食物如牛奶、虾皮、坚果等,适当多晒太阳可以促进钙的吸收,预防缺钙
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