睡眠不好，老是多梦，宜醒，吃什

您这个情况属于是肝气郁结犯胃引起的症状，肝气郁结导致抑郁，肝气犯胃引起胃肠道不舒服。建议您可以服用中药进行调理，用当归，白芍，柴胡，茯苓，白术，甘草，香附，生姜和薄荷等一起熬水喝，饮食忌辛辣油腻的食物。以上是对“焦虑引起失眠导致抑郁每心情不好胃肠不舒服睡觉头发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

节日恐惧症是说每到节日的时候会感到恐惧，害怕节日的到来，属于一种心理疾病，需要去找心理医生咨询一下，进行心理疏导，是可以得到缓解的，每个节日都是比较开心的，所以自己也要缓解一下，放松精神压力，经常听听音乐，跑跑步。

你好，根据你所说的情况，考虑你有点精神分裂的倾向。精神分裂知觉障碍，最突出的感知觉障碍是幻觉，表现为幻听，幻视等。建议你及早去看专业的心理医师，接受专业的测验以及治疗。平时自己可以听一些轻松的音乐，多做锻炼。减缓心情的烦躁。

宝妈妈现在才怀孕三十七周的，应该还没有到要宝宝的，一般肚子坠涨，然后比较严重的尿频就是要生宝宝了

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

你好，你这是神经衰弱的表现，可在医生指导下使用朱砂安神丸或者养血安神丸进行治疗意见建议不知还有头疼，记忆力减退等现象吗，保持心情舒畅，合理作息啊

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，指导意见建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病例分析:中药治疗的疗效取决于辨证是否准确，用药是否精当。意见建议:建议再找其他治疗失眠的知名专家调整中药处方治疗。

您好，失眠有很多种，有器质性疾病引起的失眠，有精神心里因素引起的失眠，还有其他因素引起的。休息不好就会引起一系列症状，如头晕乏力胸闷紧张等。如您所述的症状。建议您可以先去医院做个全面的检查确定是否有器质性疾病，然后对症治疗。可以找专业的心理咨询师咨询，找出问题的症结，探寻失眠的真正原因。平时可以自己多跑步，用热水泡脚，听听轻音乐，调整一下晚上的饮食，睡前半小时喝杯热牛奶等促进睡眠。现在也有催眠师治疗失眠效果不错。

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量