根据你所说的情况往往是由于肩膀脱臼造成的,脱臼后周围的软组织较为松弛以及可能还有软组织的受损的情况。即便复位往往软组织受损也是需要一段时间的修复的,一般可以配合理疗、针灸、外用膏药等进行调养治疗,建议避免疲劳,现在可以适当的活动。