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患者提问
减肥期间可以吃羊肉吗?
我属于产后肥胖;现在宝宝断奶了;所以我打算节食减肥;所以经常的不吃饭;今天老公的朋友来了;我们刷的涮羊肉;吃完了就后悔了;我想问我这个能不能长肉。减肥期间可以吃羊肉吗?
提问时间:2020-05-30 14:24
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好;羊肉原本是一种低脂肪的肉类品;如果吃一次俩次的是不会长肉的;建议你饭后站立半小时或者漫步走半小时在做事;节食减肥不是好的办法;
真正想减肥可以少吃多餐配合运动来减肥;这样脂肪掉的才会明显。
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