你好,如果说是维生素B的话,那么是可以长期吃的,因为B族维生素的话都是一些水溶性的维生素的,所以你吃的时候只要注意多喝水,那么就不会出现中毒现象的。
可以一起吃,同属于微量元素,对人体又好处,但吃多了同样会引起疾病的