你好:根据你描述的症状可以采取食疗的办法试试。建议:原料:鲜桑椹120克,白酒500毫升。制备:将鲜桑椹洗净,捣汁装入纱布袋内,扎紧袋口。
将纱布袋浸入500毫升白酒中,密封,每天摇动数次.5天左右即成。用法:每日1次~2次,每次服饮10~15毫升。以上是对“30岁白发如何变黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!