您好!根据您的描述,您的情况应该是夜尿频多,多考虑是肾虚导致的,症状头目眩晕,面色晄白火暗黑,腰膝酸冷疼痛,怕冷手脚冰凉,性欲减退,小便清长频繁,夜尿频多,舌苔白。
意见建议您可以到您当地正规医院的中医科就诊,找中医把脉辩证施治,可以吃金匮肾气丸调理一下。平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆等补肾的食物,祝您身体健康!