晚上睡觉前可以做些什么，想什么，有助更好的睡眠

病情分析： 您好，根据你的问题，该药物是一个中成药提取物，是从中药材延胡里提取出来的。具有着治疗神经痛以及关节痛和内脏的疼痛等。长期服用不具有着依赖性的。也不是安眠药物。主要是一个止疼药物的意见建议：建议注意卫生，注意休息，同时在饮食上不吃辛辣刺激食物。祝您健康和好运

病情分析：你好，高血脂与你的饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。你可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动，意见建议：目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。

你好！常上夜班的人容易阴虚！所以可以吃点六位地黄瓦！欢迎提问！让我们共同探讨病情！

问题分析：你好，冬季寒冷出汗少,经常摩擦,皮肤失润干燥而形成皴裂.有的人可能每天都要洗衣做饭,要接触一些脂溶性或碱性物质,手脚皮肤往往因缺少滋润而干裂。意见建议：可以多吃点补充水分的食品。冬天注意保暖，减少冷水洗手的次数,少用碱性强的肥皂,药皂洗手,洗完手脚后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯。在睡觉前先用温水泡15分钟,擦干后在患处擦凡士林外涂在皮肤上，对干裂皮肤特别有效。

病情分析： 下午好！你所说的大枣、枸杞、桑葚都是中医临床上常用的中药材，都能单独或与它药配伍治疗多种疾病。意见建议：大枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。桑葚能滋阴补血、生津润肠。三药合用应该是很好的配伍，只是要根据自己的身体素质搭配好各自的用量为好。

病情分析： 根据您的描述不排除是早泄的可能。临床上将性生活时间大于15分钟左右以上为正常，7-8分钟以内称为早泄。早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。意见建议：对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物。

指导意见：你好！你这是变态心理，即伤害自己，也伤害美女。你的行为有悖社会舆论和道德标准。你必须从心理和生理上消除不良意识和行为。为自己的身体健康和将来的家庭幸福。不良行为的结果是彻底毁了你自己的。

问题分析：您好，您的情况是检测乙肝抗体，与您头一天喝一瓶啤酒没有关系的，因为体内的抗体是固定的，有就是有了，喝酒只会对肝功能有一定的影响。意见建议：建议您头一天喝一瓶啤酒对第二天检测乙肝抗体没有很直接的关系。

指导意见：发烧的原因错综复杂，最常见的问题还是由于存在感染导致的，不一定是真菌感染导致的

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。