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患者提问
失眠,睡不着,快一个月了,怎么办啊?
晚上总是睡不着,出汗,喝了安定就睡着了,脑子里老有念头,白天还担心,怎么办?:
提问时间:2020-01-27 17:16
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,夜间总是出汗的话需要注意是不是缺钙了指导意见你好,建议晚上可以喝杯温牛奶后再睡觉,这样一是可以改善睡眠,二是可以补充钙质。
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