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你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就好了，2，睡眠，保证睡眠是很重要的。3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食。

病情分析： 它是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人.是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变.表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程.意见建议：建议：休息（直到没有疼痛为止）.和大多数人一样,白天需要工作活动,很难真正让足部得到休息.但是使用患脚走路确实会持续劳损,加重炎症发生.可以使用跖筋膜炎粘胶支持带技术,通过对跖筋膜的支撑作用来帮助患足得到休息.粘胶支持带对足底跖筋膜的加压支持可以使用炎症沉积下来并得到修复。

指导意见：请尽可能详细地描述您想要咨询的内容，如发病时间、症状、进行过哪些治疗，以及想要得到怎样的帮助等，以便 您能够得到更准确的回答。

病情分析： 你好，您这种情况属于性功能障碍精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系心理健康统的功能失衡。

健康指导：椰汁西米露香甜爽口的饮品/甜品，主要原料是牛奶、椰子，椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功能。椰奶还具有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。其营养丰富，是养生、美容的佳品。而西米白净滑糯，营养颇丰，性温、味甘、健脾、补肺、化痰，一般人群均可食用。两者相结十分适合饮用。但是在服药的同时，有很多食物需要忌口，牛奶就是其中之一。吃药后不能马上喝牛奶有两个原因：一是牛奶中的成分会影响药效；二是牛奶可与某些药物发生中毒反应。 服药与喝牛奶需间隔一个小时，因为牛奶与药物同服时，可在药物表面和胃黏膜形成一层薄膜，待薄膜被消化吸收后，药物已错过了最佳吸收期，因此降低了药物的吸收和疗效。所以你在吃消炎药的同时最好不要喝椰汁西米露。

你好,因人而异的，一般在十五到四十分钟的、有时候受心情和环境的影响的。

问题分析：您好根据现状描述个人考虑是先天性心脏病伴有脏器缺如的情况考虑积极手术建议您到心脏外科进行就诊根据孩子的综合身体情况进行综合的手术方案手术成功的话预后还是比较好的意见建议：根据现状分析个人建议积极心脏外科就诊根据主治大夫对宝宝整体情况的了解确定一套系统的治疗方案望考虑手术成功的话预后已经成功了一多大半了还要考虑其他生活因素对身体的影响以后生活要注意为宜坚持服用药物等等这多是术后医生会嘱托的

指导意见：成人正常心率是每分钟60至100次，你妈心率属于正常。

问题分析：这是由于痔疮引起的，可以服用槐角丸和痔速宁片，局部需要使用马应龙痔疮膏治疗。严重时或者反复复发需要进一步手术治疗.而且时间较长多可能会合并有直肠炎的.建议检查一下肠镜检查吧.意见建议：暂时要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。

你好！根据你的描述你现在是哺乳期。由于手提重物乳房受牵拉后乳房胀痛致乳汁减少。哺乳期乳房不能受压及抻着，这样会是乳汁淤积乳腺管堵塞导致乳腺炎。你应该到乳腺科去就诊做乳腺按摩针灸治疗等会使乳汁增多的。以上是对“哺乳期劳累会回奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！