女孩13岁，月经总是没有规律，有时多有时少，有时一

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，少女初潮会有一定的不规律，与体内性激素分泌不稳定有一定的关系，不要担心，一般来说在半年左右会规律性。

意见建议：你好朋友，可以去医院做下内分泌六项检查，明确诊断，平时饮食注意营养，多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好日常护理，注意合理补钙，多参加户外运动。