您好,可以多给孕妇吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。
不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。到了孕晚期,由于早孕期间反复的呕吐,损伤了胃粘膜,再加上怀孕本身对胃肠是一种符合,怀孕容易暴饮暴食,所以很容易出现胃痛,胃痛的实在厉害可以服用铝碳酸镁片这类对胎儿影响较小的护胃药物。