从怀孕前3个月到怀孕后3个月,这6个月是服用叶酸的最好时机,可以降低新生儿神经管缺陷。维生素E可以使女性雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。
二者可以同时服用,但不要同吃,要间隔四个小时以上才好。