现在宝宝已经养成了不好的习惯,要给他养成新习惯需要一段时间,晚上7点半睡觉有点早,可以往后推到8点半睡觉,然后宝宝夜里醒来的时候不要对他惊动太多,可以喂下奶然后让他继续睡觉,最好不要开灯,保持睡眠环境孩子会有改善的。