你好,乳房疼痛的原因较多,有可能是睡觉压迫,乳腺炎,乳腺纤维瘤,乳腺增生等疾病引起,单靠你的描述是没有办法确定病因,建议你可以先多注意休息,可以使用热水热敷下,如果是症状没有改善,最好是去医院检查治疗。