指导意见:你好,根据您的描述,您这种情况有可能是脾虚引起的。我建议您服用一些人参健脾丸,试一试您需要清淡,少吃辛辣油腻的食物和生冷的食物,多吃些软糯的小米粥,黑米粥大希望我的回答对你有所帮助,也希望您对我的回复进行评价,谢谢!