可以的,每天喝适量的姜糖水对身体是有好处的,能暖胃、促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证,可以在里面加上红枣,养血功效就更强了。
不要晚上喝,最好在早上喝“早上吃姜赛人参,晚上吃姜赛砒霜,另外睡前喝糖水容易发胖。