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患者提问
如何延缓皮肤老化
脸上的斑点越来越多,想保持自己的青春,化妆品也不敢用,女人该如何延缓皮肤老化呢?
提问时间:2020-02-20 02:32
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
女性延缓皮肤老化,首先应注意避免接触刺激性化学物质,睡眠良好,确保充足和良好的睡眠,少吃刺激性食物,多吃含有胶原蛋白、粗纤维和维生素以及微量元素的水果和蔬菜。
有规律的生活会逐渐改善。
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