高血压的人能吃南瓜。南瓜含有多种维生素,能够促进人体新陈代谢。南瓜里面脂肪含量很低,且含有一定量果胶成分,能够减少胆固醇的吸收,可以使血脂不同程度的下降,血脂下降后可以减少血管的刺激,有一定辅助降压作用。
南瓜里面的微量元素还能够提高人体的免疫能力,促进细胞更新,增加人体的机体抵抗力,还有助于改善体质,所以高血压吃南瓜是有好处的。