问题分析:你好,你的情况很可能是跳舞较多后导致了下肢的足趾背屈肌的劳累甚至引起肌腱的乳酸产生过多引起疼痛,如背屈肌,胫骨前肌等。
意见建议:建议你最近几天注意跳舞后的调理,包括去中医院做针灸治疗,膏药外敷等,都可以缓解因为运动而带来的酸痛,另外足部疼痛也可以用艾叶烧水泡脚。