医生您好，我的手臂上有几个小凸起，不痛不痒，像是角

病情分析：你好，从你的描述来看，晚上睡觉四肢发麻后睡不着觉，验血后说是缺铁，然后买了补铁等维生素的吃了，一周后么开始好起来的，说明用药是对症的。指导意见：现在发麻可以查一下颈椎为好，如可以用根痛平，颈复康颗粒等，也可用针灸，按摩来调理的。以上是对“晚上睡觉四肢发麻后睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好！根据你所描述的情况分析，你应是肝阴不足，痰热上绕引起的。传统中医认为：肝阴不足、肝风内动，头摇肢颤。建议你不要担心，可口服中药先治疗、治愈后再结婚。中药汤剂：柴胡、地骨皮、玄参、桃仁、半夏、天竺黄、胆南星、天麻、荆芥、全蝎。水煎服。平时注意忌酒、饮食清淡。

病情分析：意见建议：碱性。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

指导意见：你好，红豆汤养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。红豆汤熬干了加水只是过长时间的煮会使一些怕热的营养损失，如维生素C等，基本的食用价值还是在的，所以问题不大

问题分析：你好，这是身体虚弱的表现，建议药物用感康，头孢克肟胶囊，注意多喝温开水意见建议：您的情况如没有发热的话，建议多喝水，避免吃上火食物。避免劳累，注意保暖，祝早日健康。

病情分析： 颈椎生理曲度变直，没有其他症状，就是长期姿势不正造成颈椎变直。一、请中医脊椎科医生通过手法推拿按摩矫正你的颈椎。二、平时坚持做颈椎保健操。意见建议：三、买一个可以调整高低软硬符合你的头型及颈椎曲度的护颈枕。只要你能按我说的做，很快会好起来。祝你早日康复。

问题分析：你好，你的情况是在劳累并且睡在地上受凉导致的腰痛，这个腰痛比较明显，属急性发作，应该进行针灸配合拔罐，单纯拔罐效果差一些意见建议：但拔罐应该是有效果的，只是需要拔几次才能显现出来，建议你卧床休息，避免劳累和受凉

指导意见：你好， 金银花颗粒，清热解毒。用于发热口渴，咽喉肿痛。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠多梦的困扰！

你好！改善血液循环冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。