根据你所述症状中医考虑为胃脘痛。多因肝失疏泄,气滞郁结,肝五行属木,胃五行属土,木郁克土,胃失和降,气滞不行所致。
应该在中医师指导下以疏肝理气和胃为原则,参考柴胡疏肝散加减治疗,保持心情舒畅,注意饮食有节,劳逸结合。