你好,这种外伤引起的疼痛需要很长时间才能够恢复,因为损伤到了肌腱韧带筋膜等,可以吃一些止疼的药物,比如萘普生,布洛芬等,也可以用中药烫洗。
注意休息,不要做剧烈活动,加强营养,避免风冷潮湿等不良刺激。祝早日康复,健康快乐。