目前的情况如果经常手淫或者是房事过频会出现肾虚出现上述症状目前肾阴虚的可能性不能排除多睡眠不要熬夜不要吃辛辣食物目前的情况可以看中医检查一下是否有肾阴虚确诊以后才能药物治疗以上是对“头晕耳鸣,注意力不集中是肾阴虚吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!