怀孕能吃灵芝吗

但服用时不能过量。灵芝具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用。对孕妇来说，可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎儿生长发育和脑部发展。

灵芝的功效有安神定志、强身健体等，不过要注意，每日服用3-10克，可以煎汤、浸酒或入丸散，千万不能与恒山、扁青、茵陈蒿同服。

孕妇食用灵芝的多种方法灵芝的食用方法多种多样，可以做汤，做菜，也可以混合三七饮用。1.灵芝汤，需灵芝10克，水煎30-60分钟后取汁，一日内分2次温服，具有安神补心、调和脾胃的功效，主治神经衰弱、食欲不振等症。

还有灵芝女贞汤，灵芝10克，女贞子15克，丹参、鸡内金各9克，将它们放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可，每日1剂，分2次温服，主治肝，以及肾不足引起的疲劳乏力、食欲不振、胁肋疼痛等症。

2.灵芝还可以混合三七饮用，灵芝15克，三七粉2克，将灵芝放入砂锅中，水煎30分钟，然后用灵芝液冲服三七粉即可，能够养心安神，主治冠心病心绞痛。

或者做灵芝大枣茶，灵芝5克，大枣5枚，一起放入杯中，加适量开水冲泡，加盖闷20分钟左右即可饮用。3.灵芝还可以成为菜肴。

灵芝炒肉丝，用灵芝液20克，瘦猪肉200克，食盐、味精各2克，酱油、料酒各6毫升，葱花、姜末各5克，共同炒制，作为佐餐食用。

灵芝炖乌鸡，需灵芝15克，乌鸡200克，食盐、味精各2克，酱油、料酒各5毫升，葱段、姜片各5克，炖至鸡肉熟烂即可食用。

孕妇食用灵芝的好处灵芝可以提高免疫力。孕妇喝灵芝汤对胎儿影响不大，可以食用，不过要适量而饮。因为灵芝汤是大补之物，很多孕妇本身有胎热，容易上火。

1、抗衰老作用灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。它不仅促进和调整免疫功能，而且还可以调节代谢平衡。另外，抗自由基的作用也很大。

而灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。2、保肝解毒作用灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。

无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

3、抗神经衰弱作用灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

4、对心血管系统的作用动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

5、抗肿瘤作用灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

所以孕妇还是适量吃的。只不过补的适量就好的。