问题分析:抑郁症和焦虑症都属于神经症的一种。是常见心理疾病,一般不要光靠药物治疗,应当结合针对性的心理疏导,才能从根本上改善这种不良的心理状态。
意见建议:建议不要擅自服药,按精神医生的指导用药。平时重视自我调理,用意志力对抗抑郁,强迫自己多外出与人交际,不要封闭自己。
祝健康。