你的情况建议应该积极选择配合六味地黄等配合归脾丸的情况较好的,注意少食生冷刺激性食物。平时的情况积极锻炼身体,建议应该避免压力大的情况,伴随经期失调的情况,积极选择抽血等情况检查内分泌情况较好的但是建议应该避免着凉的情况,营养均衡即可的