生完孩子一定要保暖,屋里不要有穿堂风,不能喝凉的东西,不能使用凉水。分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力,所以要注意多休息,母乳喂养的妈妈,要多吃些下奶的菜汤如鲫鱼汤、猪手汤、排骨汤等有效的催奶汤,如果加入通草、黄芪等中药,效果更佳。