问题分析:这种情况有可能是体质虚弱或者气阴虚,或者肾阴虚引起的症状,平时多休息,可以多吃蔬菜水果,荤素搭配,不要熬夜,不要过度劳累,多吃高营养的食物,观察一下,如果不能恢复看中医药物调理。
意见建议:多休息,不要熬夜,不要过度劳累,多吃高营养的食物,如果不能恢复看中医确诊一下是肾阴虚,还是气阴虚,还是体质虚弱导致的。