你好,踝关节扭伤建议要系统治疗,休息、24小时内冰敷、加压包扎、抬高患肢,两三天后用热敷,口服一些活血化淤的药物,可以贴药膏。
如果当时没有经过系统治疗,容易导致踝关节顽固性疼痛。你这种情况,建议你要休息,不要走路,检查每天用热水泡脚,口服西乐葆消炎止痛,配合针灸理疗的。