餐后两小时血糖7.2这是正常的,一般正常人的餐后两小时血糖是7.8mmol/l以下都算正常,因为正常人低血糖的标准是2.8mmol/l以下,因此也就是说血糖在2.8与7.8之间,那么这个餐后血糖都是正常的。
糖尿病应谨慎食用烧饼。烧饼是常见的面食,是以面粉、食用油为主要原材料,经烤制而成的食品。烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,而碳水化合物实际上就是糖类物质,它包括单糖、双糖和多糖,单糖中的果糖和半乳糖在肝脏内全部转化为葡萄糖,食用后会致使血糖升高。而双糖与多糖经胃肠道消化后分解成单糖,被肠道吸收入血液,食用后亦会致使血糖升高。因此糖尿病患者应谨慎食用烧饼。
糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一,没有严格的饮食治疗做为前提,血糖很难控制在正常范围:
1、饮食原则以少食多餐为主,禁烟限酒;
2、不宜食用高糖、高脂等食物,如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等;
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等;
4、少食水果,食用时要以含糖量低为选择原则,同时需根据其含糖量,计算热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。