生活的压力工作的压力或者学习的压力比较大,就容易出现这种情况,你需要积极的体育锻炼多参加户外运动来改善身体的状况。
通过积极的锻炼,规律的作息规律的饮食慢慢的调理,症状就可以得到改善。没有太大的问题不要担心。